文章导读

在一片片的稻谷中

初种的是嫩绿的小苗，长大是碧绿的小杆，收获的是一片又一片的金黄，米饭作为我们日常的主食，是极为重癫痫的病因是什么要的粮食，南方人都习惯每顿都有米饭的存在，米饭扑面而来的饭香，是很迷人的，没有其他调料的喧宾夺主，是恰到好处的自然，泛着氤氲的气体。

经期的时候很多的东西都不成都医治癫痫病的医院哪家很好可以吃，像是平常一定要多吃的水果，这时候都得少吃的好，补血的食品也不可以在这时候癫痫病治疗费用吃，那这米饭是不是也是这样呢?下面就一起来看看经期能吃米饭吗?

癫痫发作的急救药物一味米饭，与五味调配，几近可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;

有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和5臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必須營養元素，且各種營養素十分均衡，所以是很佳主食。米飯的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的遵义治疗癫痫医院要求比米飯低，上古的華夏民眾后來慢慢掌握不同水量時的烹煮效果，就發展出較飽滿的米飯。

经期期间饮食宜平淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪、高热量食品

忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品，少食沙鱼、蟹、山查、桃子、红糖等有活血作用的食物。月经期间尤其要注意保持平淡饮食，羊肉、牛肉、鹿肉广元很好的癫痫病医院、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品，和黄油面包之类的高热食品，当属忌讳之列

烈性酒绝对不要沾唇

由于以上食品，都会使体内血热增加。血热高，血液循环加快。

经期是可以吃米饭的，米饭是很重要的，只有吃得下饭，人才会有精神去中药治癫痫做事情，所以米饭是人类很重要的食粮。经期的时候一定要注意饮食，还有休息，经期期间会比较的累，腰酸情绪也不太好，所以要做适当的放松，调理一下心情。