作为酸奶忠实的爱好者来说，没有酸奶的生活真的是很难熬呢，但是很多人只知道喝酸奶有利于身体，却不知道酸奶美容也是一种不做的选择。今天，就让我们一起通过文章看看如何利用酸奶来美容，同时也了解酸奶功效有哪些。

酸奶美容

你知道酸奶除了能帮助促进肠胃消化之外也能作为护肤品、护发素来用吗?

美白牙齿

其实这个方法超级简单，只要将酸奶抹在牙齿上，坚持个几周，你就会发现自己牙齿白了很多。

给双脚做软化

在一杯酸奶中混合1/2杯的碎核养生之道桃，将它们搅拌均匀后擦在你的脚上，可以缓解脚步的干燥并且柔软脚底的老恐怖小说茧。

柔软的手

无论哪个季节，长期露在外面的双手如果不做保养就会变得干燥粗糙。这时候用酸奶和蜂蜜加以调和，将双手浸泡其中，对于保持皮肤的水分和柔软有着十分不错的效果。

做一个身体磨砂膏

把酸奶和燕麦、砂糖混合在一起，就是很简单实惠的DIY办法。

享受一个面部SPA

使用无糖的酸奶在你的脸上轻轻的打圈按摩，大概10分钟左右的时间，酸奶中含有的乳酸、羟酸成分就能深入渗透至肌肤底层，滋润并舒缓皮肤。

护发素

酸奶可以帮助你打造新乡广播电视台一头柔软又具有自然光泽的秀发，研究已经证实，酸奶可以帮助舒缓头皮发炎、减少脱发现象，在使用时，只要选择没有味道的酸奶即可，惠济军海脑病医院行不行将它作为发膜或者是护发素来用，并用清水重新干净就可以了。

缓解晒伤

无糖酸奶中含有锌，它对于就是拿一瓶酸奶厚厚的敷在晒伤的部位，大概20分钟左右的时间，就能发现皮肤的发红发热现象有所改善。

以上为大家介绍了酸奶的美容作用，其实日常生活中酸奶的功效真的很多哦，下面一起来详细了解下吧。