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什么药材煲汤好呢

时间:2018-12-27 20:21:09

喝汤是很好的养生方式,把肉类和药材进行熬制汤的养生效果会更好。喝汤可以有效的补充营养以及预防疾病,同时提高身体的免疫力,是适合所有人食用的。但是熬制汤的药材和食材都是很有讲究的,需要合理的搭配才会起到更好的养生作用。那么,什么药材煲汤好呢?药材怎么与食材搭配?

1.人参

人参是比较常见的补药,能强化身体功能,促进新陈代谢,增强抵抗力,适合体虚、贫血、手脚冰凉等症的患者食用,推荐汤品:人参鸡汤。

2.枸杞子

枸杞子性平味甘,能滋补肺肾、养睛明目,还能补血,血虚及阳虚体质的人可多用枸杞煲汤喝,如枸杞猪肝汤。

3.当归

当归能补血、清血、润肠胃,还能通经养颜,治疗咳嗽、流产不孕等疾病,适合气虚型体质者服用,推荐汤品:当归老鸭汤、当归乌鸡汤、归芪羊肉汤。

4.黄芪

黄芪性微温,味甘,能益佳木斯治疗癫痫医院哪家好气固表、提神墙体、健脾养胃,适合气虚体质者服用,常见的汤保定市哪个医院看羊羔疯比较专业有黄芪鲤鱼汤、黄芪山药老鸡汤。

5.山药

山药是比较常见的食物,还能用来入药,中医认为山药性平,能补气健胃,益肾健脾固原彭阳县治癫痫去哪里,有清虚热、止渴止泻的功效,是补肾不可少的药材,推荐汤品:枸杞山药鸡丝汤。

6陇南治疗癫痫病哪的医院好.百合

百合适合阴虚体质患者食用,能益气安心,滋补五脏,常用于煲汤,常见的汤品有百合红枣银耳汤。

7.党参

党参也是比较常入汤的药材,党参能强化机体活力,益气养血,有预防贫血、T恤的功效,适合气虚两虚者服用,推荐汤品:党参牛肉汤。

8.赤小豆

赤小豆是日常常见食材,也能当做中医药材,有利尿润肠、降血压血脂的药效,还能调节血糖,排水肿,养生汤有赤小豆瘦肉汤。

以上就是有关什么药材煲汤好的介绍,八种常见的药材是生活中很容易购买到的,多喝药膳汤对我们的身体也会起到很好的保健养生的作用。不过在选择药膳汤的时候,也要根据自身的体质来决定,不同体质的人选用不同的药材来熬药膳。

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