辩论：盛夏时节烈日炎炎 跑者可以赤膊跑步吗？

北京时间7月18日，对于跑步爱好者来说，在盛夏时间出门训练，炎热和潮湿是很大的敌人。有些人，以男性居多，选择用少穿衣服的方式来保持凉爽，那么，少穿或者是不穿上衣跑步，是否是合适的呢？这样做是否可以真的起到降温的目的呢？

无论是舒适性、性能或者只是简单的美观性，选择跑步的时候不穿上衣，其实只是个人的选择。然而，这么多的选手有自己的意见。打算完全赤裸上身主要是男选手的选择，虽然有些人认为，只配戴一个运动文胸就出门跑步的女性，也和赤膊上阵的男性差不了多少。

无论如何，裸露的皮肤肯定会引起围观者的“反应”，但是不管其他选手无论是显示强烈反对，或者是不温不火的耐受性，我们关注的核心问题是，少穿或者是不穿上衣，是否真的有助于降温。

赤膊跑步有自己的有点，在潮湿的条件下，一件衬衫可以迅速成为被汗水湿透和饱和的“棉被”，让你感觉沉重和不舒服，不再提供冷却效果。然而，在热的、并且不怎么潮湿的天气下，一件衬衫实际上有助于吸引汗水从身体表面离开，从而达到降温的作用。很明显的是，衬衫也有助于保护裸露的皮肤，阻挡太阳的有害紫外线。有些人可能会争辩说，穿着上衣跑步，也更加为社会所接受。

在大多数的跑步比赛当中，也要求或者是强烈建议运动员不要赤膊上阵，至少要穿一件可以明显识别的衬衫，用来佩戴号码布。

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