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薏米红豆粥真的能补脾吗

时间:2018-05-25 13:22:27

薏米紅癫痫检查费用要多少豆粥真的能補脾嗎

1、加桂圆。平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹,心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现,可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温,能开胃健脾、安神补血,能振奋心阳,温补心气,使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者,也很适合中老年北京治疗癫痫很好的正规医院人。

2、加百合、莲子。年轻人容易出现烦躁、失眠,或者脸上起红疹、痘痘,这都是心火过旺、湿热内扰所致,可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮,或者两种都加。百合能润肺、养颜,成都癫痫病医北京治疗癫痫哪家医院院哪家好又能清心火、安心神。莲子很能养心、清心火,同时又能健脾、补肾,但是莲子稍有滞涩作用,身体比较瘦弱的人可以用,但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。用莲子的时候,要去掉里面的心。当然,楚雄癫痫病医院哪家好如果嫌这个粥没有什么味道,还可以加点冰糖。在各类成都癫痫医院糖中,只有冰糖是凉性的,能清心火。

3、加生姜。如果着凉感冒了,或是体内有寒,胃中寒痛,食欲不佳,可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温,能温中驱寒,健脾和胃。注意,生姜不吉林治疗癫痫病医院排行榜可多放,多放就使粥变得辛辣了。

通过薏米红豆粥真的能补脾吗的了解以后,我们知道薏米红豆粥能够起到补脾的作用,但是我们需要经常的食用才会有效果,但值得注意的是薏米属于凉性的食物,尤其是有胃部疾病的朋友不要食用的太多,很好不要空腹食用。

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