为预防孩子少灾少病，孕妇需适当增强免疫力，孕期少病痛胎儿免疫力越高。关于孕期的免疫力大作战是固然重要的，决定胎儿是不是健康，孕妇可以通过何种方式提高免疫力?
胎儿有免疫力吗?
在很早很早的时候，当胎宝宝从一个小小的受精卵开始分化，直至顺利的在子宫内安家。它首先要面临的是适应你的子宫环境。大家都知道，环境对胎儿的影响很大，这里指的不仅是外界环境，还包括准妈妈的身体环境。
在胎宝宝安家在子宫里8~9周的时候，免疫系统就开始分化发育了。但是这个时候的免疫四川癫痫病医院哪家好系统还是非常脆弱，极不完善的，对外界的病菌几乎是毫无防备。
胎宝宝的免疫力从哪儿来?
从妈妈那儿来。它主要是通过胎盘进入胎儿体内，被动的取得了妈妈的抗体，从而让胎宝宝产生应对反应。这是胎儿很早得到的免疫力，医学上称作被动免疫。不过，在胎儿发育的10个月里，准妈妈的5类免疫球蛋白中，仅仅只有1种免疫球蛋白(IgG)能够通过胎盘进入胎宝宝体内。
一般在孕晚期，随着胎宝宝逐步成熟癫痫病危害，能够吸收妈妈提供的免疫球蛋白也愈来愈多。
所以，足月出身的寶寶免疫應答系統會比較完善，而早產的寶寶大部分需要進入嬰兒保溫箱進行監測。
如何增强胎儿的免疫力
★ 癫痫主要的治疗方法有哪些?平和的心境有利于提高宝宝出身后的免疫力
1、多与其他孕妇交换
与其他孕妇交换可以使孕妇体会到社交的愉悦，并同时可以获得很多他人知道的育儿知识，何乐而不为呢?
2、具有自己的事业
很多女性得知自己怀孕，马上就选择休假回家安胎。长时间在家呆着无所事事，更容易将注意力都集中在自己身上，孕期到反应变会被放大。而如果孕妇有自己的事业，通过工作可以转移注意力，会让整个孕期过的更加简单和快速。
3、旅游
一些孕妇会认为怀孕旅游会有一定的危险，旅途过于劳累或者路上过于颠簸会对孕妇及胎儿造成不良影响。但其实这种担心事多余的。出游前提前做好攻略，避开人多难走的地方，到风景宜人的大自然中，可以有效舒缓孕妇的心情。
4、公道的运动
很多孕妇都认为在孕期不能做任何运动，但其实这类想法是毛病的。适当的运动成都很好的癫痫病医院会让孕妇保持良好的身体状况，有助于顺利分娩，同时运动也会让人心情愉悦，烦躁的心情可以通过运动得以排遣。
5、享受宁静
孕妇可以在逐日特定时间享受宁静，可以想一想宝宝出生后可能的模样;或想一想自己喜欢的风景，让心情平静下来。
在 孕期，孕妇的心情非常重要，会影响日后宝宝的性格。如果孕妇总是保持烦躁的情绪，胎儿长大后极可能会多疑、敏感、不够自信，而如果孕妇是性格开朗的人，总 是心情愉悦，并时不时的与胎儿交换的话，胎儿长大后的性情会开朗活泼。因此，为了宝宝的将来，孕妇们无妨试一下上面说到的多与其他孕妇交换、旅游、工作、 公道的运动，以及享受宁静吧。
★ 掌握孕期摄食要领，提升孕期免疫力
1黑龙江儿童医院能治癫痫. 合理搭配，均衡饮食
全面的营养是孕妈妈和胎宝宝健康的保障，让我们看看逐日理想的食品组合吧。
碳水化合物：指谷物食品和淀粉食品，包括米饭、面条、燕麦、面包和土豆等。这些食品被吸收进人血流后，可提供支持身体生长、活动和妊娠的能量。
水果、蔬菜、奶制品：含有人体必须的维生素和矿物质，可以增强人体的免疫力。维生素A、维生素C、维生素E、-胡萝卜素、锌、硒等都是重要的抗氧化剂，可帮助消除体内自由基，有助于增强抵抗力。
蛋白质：包括肉、鱼、禽、各类海鲜、蛋、豆类、坚果和瓜子。提供必须的氨基酸，是肌体细胞的修复和保持，以及造血所需要的构成原料，有助于增强免疫系统，抗击感染。
脂肪类：含有身体必须的脂肪酸，可调节白细胞的活性。白细饱是免疫系统的组成部分，经血流循环到全身，可辨认外来入侵的细继发性癫痫是什么病因引发的菌、病毒，并予以反击。
DHA：鱼类中DHA的含量较高，核桃中也含有少许DHA。DHA在体内分解后，产生对身体有益的激素样物资。这些物资通过控制隐性炎症，可保护免疫系统。
2. 下降免疫力的食品
这些食品对孕妈妈来说可是亮红牌正告的，要尽量少吃，很好不吃。
酒：饮酒可导致胎成都癫痫医院哪家好儿发育延迟，还会阻止免疫系统产生前列腺素，影响免疫系统的调理。
含有咖啡因的饮料：怀孕后，身体代谢咖啡因的能力下降2/3，过量饮用咖啡、茶、可乐、软饮料等，会致使身体产生血压升高等不良反应，不利于胎儿健康发育。
软饮料和过甜的饮料：这些饮料含有磷酸，会妨碍肠道中钙和镁的吸收，阻止免疫系统正常发挥作用。
过度加工的食物：含有大量色素和调味料，要尽量限制摄取量。
垃圾食品：如炸薯条，含有大量的糖和脂肪，营养素含量非常少。
提高孕妇抵抗力很好食谱
一：芝麻肉蛋卷
材料：猪里脊肉150克、鸡蛋3个、白芝麻20克、精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适当。
制作方法：首先把葱、姜洗净并切成碎末，然后将里脊肉剁成肉泥放在碗里，加入葱末、姜末、味精、精盐、料酒、酱油、鸡蛋将其搅拌均匀，接着将其余的鸡蛋打散在碗中，加上水淀粉、精盐，放进锅里摊成3张蛋皮，再卷成条形蛋皮肉卷在外面抹上芝麻，很后将锅里放入猪油烧至六成热，投入蛋皮肉卷炸至金黄色捞出便可食用。
功效：芝麻肉蛋卷吃起来口感非常的好，外酥里嫩，口味鲜美，很重要的是可以帮助孕妇健脾助消化，消除积滞和腹胀。
2：卤鲜口蘑
材料：新鲜口蘑300克、鸡汤50克、橄榄油10克、酱油5克、白糖5克、料酒、精盐、味精、葱、姜、水淀粉适当。
制作方法：首先把口蘑和葱清洗干净切好，然后将葱末、姜块爆香，接着加入酱油、料酒，加入鸡汤、精盐、味精、白糖，等到有丰富的汁出来后，加少许淀粉，汁挂匀后盛出即可。
功效：这款食谱吃起来滑润鲜香，重要的是还富含蛋白质、脂肪及多种维生素、微量元素，有利于消化食品，帮助孕妇消除腹胀不适。
3：糯米甜藕
材料：干荷叶1张、糯米150克、藕、白糖150克、青梅适量。
制作方法：先将藕洗净并切断一端，然后将糯米洗净后装进每个藕眼里，筷子捅实后用竹签把藕节连上，接着将其放到锅里煮盖上荷叶，在炒锅里放入清水并放入白糖熬成糖汁，青梅切成小粒，藕去皮放入盘中淋上蜜汁，撒上青梅便可食用。
功效：糯米甜藕吃起来甜润清香，黏而不腻，具有补中益气的功效，合适消化不良、食欲不佳的孕妇。
