秋天到来，天气变得越来越冷，空气也会越来越干燥，不少人都会有喉咙干痒、唇干舌燥的症状出现。如果受到冷空气的影响，还会出现不同程度的咳嗽、痰多，有的人咳嗽会持续很长时间，并且一咳嗽就会很难停下来，让人很不舒服。这时候就需要去除肺热，那么，清肺润喉菜有哪些？

1、薄荷，润肺止咳

薄荷开远市哪家癫痫病医院*味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

2、白萝卜，清肺润喉

白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。

萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量黑龙江哪个医院看癫痫好点膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。

3、竹笋，清热化痰

竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，很宜食用。

4、柿子，消痰止咳

柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

5、橄榄，清肺生津

橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

6、山药，补脾益胃

山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道，“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效，河南省专业治疗羊癫疯疾病的医院可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低，当成主食不易发胖。能清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨，可保持血管弹性，防止动脉硬化。

将洗净后的山药捣碎后加糖调成馅，与糯米粉一起怎么治疗癫痫病制成汤圆食用;也可做拔丝山药;或是去皮用淡盐水洗后切成小块，加入适量糖桂花酱，当冷盘。

以上就是有关清肺润喉菜的介绍，上面介绍的都是生活中很常见的蔬菜瓜果，对于治疗和去除肺热起到很好的作用。不过在治疗咳嗽的时候，一定要分清楚咳嗽的病因，这样才好选用合适自己的食疗，对于治疗效果也会比较好。