痛经带来的痛苦，想必只有承受过的妹子们才能体会到。对于会痛经的妹子们来说，每当月经要来的那刻，总是一脸即将要上战场视死如归的表情。可想而知，痛经给妹子们的伤害那是不止一点点啊！因此，常常有妹子们问经常被痛经折磨怎么解决？小编提醒，不妨试试用热敷法，会有一定的缓解作用。

会痛经的妹子们不妨认真试用下热敷法

事实上很多会痛经的妹子们都知道这个妙招，每当自己来月经湖北治疗癫痫病很好医院时，痛得打滚的时候，总会想办法躺下来，之后用可充电的暖宝宝或者是橡胶热水袋，或者是装了热水的保温杯放在小肚子上。过了一会儿痛经带来的痛感就会减轻不少。很多妹子们在无形中知道这种技巧，但是并不了解其中的原理。

小编提醒，想要更容易解决痛经的话，就想要先了解下这种技巧的原理，不会每次都是一脸懵比的样子。其中用热敷法解决痛经，并不是任何一个妹子们都适用的，因为对这种方法有效的妹子们，她们身体反应出来的痛经现象是宫寒导致的，也就是妹子们的子宫被寒气所侵袭了。子宫内部被寒气包围之后，当身体循环的血液到达子宫时，两者相遇就很容易变成淤血。淤血很容易凝结，因此很难将其排出体外，经血排出受阻也就出现了痛经的问题。

当热气通过小肚子进入到身体内部，在通过血液输送，热气就会达到子宫。子宫有了热气之后就会渐渐地变暖，将淤血化开。血液不再淤积在子宫之内，能够顺利被排出去了，痛经自然就缓解了。

两大妙招减缓痛经问题

1、因为气滞血淤导致的痛经不妨吃些山楂

这种情况导致的痛经主要表现是，妹子们刚开始排经血的时候会小肚子会有疼痛感，程度因人而异。再者排出的经血量也很少，而且还有血块出现。另外，还有妹子会出现直冒冷汗的情况，更严重的话，就可能会疼昏过去了。

如果妹子们每次排经血的时候都出现这种情况的话，请自己估算的下时间。在排经血的前几天利用山楂食疗，比如说用其泡水喝或者是搭配其他材料用水煎煮。

做法是这样的，妹子们要看清楚了：准备好1千克刚摘的山楂洗干净，之后放入锅中加入干净的水，盖上锅盖，开小火熬煮直到其被煮至烂熟。再加入250克的红糖，用筷子搅拌一下。再盖上盖子熬煮10分小孩癫痫病可以治疗钟左右，就差不多可以起锅食用了。

熬好之后，在排经血前的3到5天开始吃，一天分早上和晚间两次，每一次吃30毫升左右，一定要坚持服用直到经后三天方可停止。小编提醒，按照这样的吃法，坚持三个月效果会比较好哟。

2、因为气血虚弱导致的痛经不妨喝些有哪些治疗癫痫病的医院酒汤

气血虚弱的妹子，每次子宫排经血的时候，都没有血液可供排出。一边子宫不断收缩，而另一边经血却排不出来，自然会出现疼痛。如果是这种情况的话，不妨喝些黑豆酒汤吧。

建议将60克的黑豆洗好，并且和1百毫升的米酒放入锅中，再打入两个鸡蛋，很后加入一些清水盖上锅盖浙江治疗癫痫病很好医院一起熬煮就好了。这款汤有助妹子们止痛，妹子们可以试试。

对于妹子们而言，痛经真的十分可怕，除了会让她们疼痛之外，对身体也会损害，比如说严重的痛经会导致妹子们没办法正常孕育宝宝，所以说，妹子们要及时想办法改善痛经哟。