通常来说，排卵期都是很好的受孕时期，如果选择在这个时候受孕成功会大大提高。因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢？

1、日程推算法

一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。

具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，请参考：

以往很短周期天数-19＝排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的*一天。

癫痫病人不能吃什么以往很长周期天数-10＝排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。

基本体温测量法

一般月经时间正常的女性通常癫痫药物有哪些周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

2、基本体温测量法

体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会癫痫病医院哪家很好突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，测量的方法就是每天一醒来（8四川治疗癫痫哪家医院好个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，很好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

小编总结：期待着新生命的到来，各位爸爸妈妈都应该做好计划，推算好时间，做好准备迎接宝宝的到来，为家里又增添了一份喜庆。所以以上的两种方法都可癫痫诊断标准作为参考。