对凡人肉体的我们营养绝大部分都是来自于食品。可是自古以来，先人就一直教育要食不言寝不语，吃饭的时候很好不要做其它事情，可是现在很多人吃饭都会做一件事情，看似平常普通，实则危害巨大，可以说早衰的凶手里就有它。

这件事是什么

其实这件事很多人每天都会做，就是玩手机。

手机现在已成为很多人生活中不可或缺的用品，不管我们去逛街还是吃饭，总四川癫痫病医院哪家好会看见不少人在那低头玩手机，而且现在的手机功能太过丰富和强大了，人们对手机乃至有了一种依赖，乃至早上起床后*一件事就是要摸手机。

手机可以让我们的都市时尚女性生活更加方便，也可以让我们认识更多的人，可是如果玩手机时间长的话，对我们的身体健康也会构成很多的危害，而吃饭的时候玩手机的危害也是很大的。

为何吃饭不能玩手机

1、伤害眼睛

手机的屏幕其实很小的，即便市面上流行大屏手机，屏幕也大概在5雅安医治癫痫的医院哪家很好寸左右，在吃饭的时候如，视力也是肯定会遭到唐山汽车零配件网影响。

2、伤害肠胃

在吃饭的时候，我们的肠胃其儿童癫痫病的治疗实也在工作，负责消化摄取的食品，而肠胃要消化食物的话，大脑的血液就要负责运往肠胃来帮助消化，癫痫病心理治疗但是如果吃饭的时候玩成都癫痫医院手机，那么大脑的血液就要分出一部分到眼球，乃至会回流到大脑里，这样的话，大脑运重庆治疗癫痫哪家医院很好往肠胃的血液减少，肠胃消化也就会遭到影响，时间长了反而会容易造成全部人的消化系统出现紊乱，各类胃病也就此滋生。

3、容易发胖

我们一直提倡吃饭的时候不要速度快，一定要细嚼慢咽，因而很多人习惯性一边吃饭一边玩手机，认为这样可以减缓吃饭的时间，这样就不会由于吃饭太快而容易胖，可是实验表明，吃饭玩手机的人比一般人更加容易发胖。

其實這個缘由很好理解，一方面是小編上面說到的吃飯玩手機影響消化，食品難以被及時消化的話，就會在體內轉換成脂肪，導致人發胖。