做月子是生产过后的妈妈们必须要经历的一个过河南军海脑病医院挂号程，做月子的好坏可能会直接影响到以后的健康状况，也影响到宝宝的健康，所以我们一定要做好月子。但母郑州军海脑科医院联系方式婴医生指出，警惕这几种月子坐不得。关于坐月子民间有很多说法，比如要捂，不能吹风等等，而到炎炎夏天这样做，很有肯能会中暑、感冒。像这样的误区都有哪些?该如何辨别呢?

坐月子要走出误区：

误区一：闷月子

老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。

医生点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很广州白癜风医院哪家好容易中暑。

正确做法：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是开空调，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气飘过来，一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。

误区二：懒月子

许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里很好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。

医生点评：这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。

正确做法：如果是顺产手机游戏，产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。除加多吃粗纤维绿叶菜。

误区三：淡月子

很多产妇在产后的头几天里过着食之无味的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃白食。

医生点评：不正确。只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，同济南看白癜风很好的医院样也会发生这种情况。

正确做法：正常饮食即可，没必要刻意无盐。

误区四：蛋月子

经常可以看到，生完孩子后，产妇就淹没在鸡蛋堆里了，老例认为，鸡蛋营养丰河南军海医院评价富，吃得越多越好。

医生点评：吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富，但吃得太多，蛋白过剩会增加肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。

正确做法：每天吃两个鸡蛋为宜，很多三个。

知道了警惕这几种月子坐不得，做月子是女人的大事，不能光听信长辈的话，一定要有自己的主见，可以事先对做月子的注意事项有一定的了解。因为关于坐月子各地都有不同的风俗习惯，有些是古人留下的宝贵经验，有些则是迷信说法，随着环境的变化早已过时。孕妈妈可要注意，以上这4中月子不能坐。