人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好三汁焖锅鱼。

1.准备原材料

2.刀工：河南省做好的猪婆疯医院先切开鱼头；鱼尾

3.再将鱼身切成1.5厘米的厚片

4.去腥腌制：20克葱；20克姜；1克花椒；2汤匙料酒；1茶匙盐，腌制1小时

5.红薯；胡萝卜切滚刀块

6.其余食材切段备用

7.调酱汁：蚝油9汤匙；辣酱1汤匙；甜面酱9汤匙；番茄酱4汤匙；酱油2汤匙；鸡哈尔滨市癫痫医院哪家很有*精1汤匙，搅匀备用

8.锅中放油，先爆香八角；姜片

9.再放入冰糖炒化

10.接着依次放入红薯块；胡萝卜块炒出香味

11.再放延边朝鲜族自治州癫痫病医院在那里入大蒜炒香

12.再放入葱头炒香

13.很后放入尖椒；芹菜炒香

14.很后码入腌制好的草鱼

15.盖盖中火焖制上汽

16.再焖5分钟之后，揭盖抹酱

17.然后再盖盖，上火蒸15分钟即可上桌

18.分钟揭盖之后，撒上香菜，即可上桌

今天小编为大家介绍的这道三汁焖锅鱼的不错，可是非常的详细的，癫痫病怎么诊断您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。