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男性调理肠胃的食谱

时间:2018-05-20 17:20:52

男性调理肠胃的食物

维护男人的健康是非常的重要的,男人很在乎自己的身体健康的,维护男人健康的是需要饮食的,男性饮食健康了身体才能健康,所以在男性饮食中那些调理肠胃的食物男人一定要知道!

调理肠胃的食物香素肠

材料:胡萝卜300克,北豆腐200克,干豆腐300克,腐竹250克,腐乳(白)300克,花生酱100克,姜汁100克,五香粉20克,盐6克,香油130克,料酒40克。

做法

1.将腐竹发透,劈开切成丁。

2.胡萝卜切去两癫痫检查项目端,削掉外皮,切条改丁,经癫痫的急救措施沸水焯过。

3.腐乳、豆腐同压成泥,着香油、花生酱,调匀作料坯,待用。

4.锅置火上,加鲜汤200毫升,把胡萝卜丁与腐竹丁同下锅中,放入姜汁、五香粉、食盐、料酒,煨透入味出锅,待用。

5.先用干豆腐一张铺平,抹上料汁,再用胡萝卜丁、腐竹丁一顺摆好,从怀里向外卷紧,用纱布包好,如法卷10卷,待用。

6.把卷好的香肠料坯,放笼中蒸20分钟拿出,冷却后,取去纱布,斜刀切薄儿童癫痫病片摆盘即成。

调理肠胃的食物糖醋萝卜

材料:大萝卜1只,白醋1瓶,白糖100G,盐10g。

做法

1.食材癫痫病有哪些危害准备。

2.萝卜削皮切成1cm左右的薄片,形状随意。

3.呙呙切成扇形,切好装入大容器。

4.放入盐适量。

5.搅拌均匀,静置。

6.半小时后因为细胞渗透压的关系,盐巴会控出萝卜里的一些水分。

7.这时萝卜片会变得柔软。

8.倒入白醋漫过萝卜。

9.倒入白糖,略微搅拌。

10.封上保险膜,搁阴凉处。

11.第二天即可食用。

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