秋高气爽 孕妇出行有7大注意事项？夏天过完秋天就来了，在秋天的时候如果出去旅游是个不错选择，干好不会太热也不会特冷，对于孕妇来说更是如此，那么，孕妇秋天出行有哪些注意事项呢？

一、孕妇秋季出行先体检

孕妇想要出行游玩之前，需要先做好自身的体检，体检自然是包括产检等相关问题。鉴于自己的外出可能需要一些时间，孕妇需要看自己身体的一些指标是否正常，了解自己的身体状况是否能够成都哪家医院治疗癫痫很好承受一定的运动量。先了解这些情况之后，才能够安心的开启出行的计划。

二、避开人多的地方

孕妇出行的时候，还是需要避开一些人群比较多的地方，比如庙会或者是一些闹市。人多的地方，可能存在挤压的问题。另一方面，秋季也可能出现流感的传播，人多的地方更可能出现感染问题，建议孕妇秋季出行，可以带着一个口罩，不要到人多的地方。

三、不宜长途旅行

孕妇不适宜长途出行，长途出行需要坐长途车，还是可能出现劳累的问题。特别是长途出行需要在车上就餐，车上就餐会存在饮食选择局限且卫生条件比较差的问题。另外长途旅行业仍旧会增加路上颠簸的危险，对于胎儿的发育是比较不利的。因此，秋季孕妇出行，仍旧不建议进行长途出行。

四、很好携带小零食

孕妇秋季出行，还是建议带一些小零食，这一点是很关键的。外面的食物比较不卫生，特别是一些街边的小吃，卫生条件还是堪忧，建议孕妇可以自己带一些小零食。毕竟长时间在外面，会出现肚子饿的情况。要是没有找到饭馆，可以先吃一些小零食，补充自己的体力。

有些孕妇乘车时也会出荆门治癫痫哪家医院好现头晕的情况，食用话梅等小零食，也是能够稍稍缓解症状。零食的选择一定要慎重，千万不徐州癫痫医院哪家很好要选择刺激性比较强的食物，有些食物比较辛辣，口感极好，可是秋季气候干燥，人就容易上火，不适合食用比较辛辣的食物，我们要特别注意。

五、注意按摩腿部

孕妇秋季出行旅游，为了观赏美景，还是可能走比较长的路，腿就可能出现酸痛的情况。孕妇在休息的时候，需要学会按摩自己的腿部，促进腿部的血液循环，缓解酸痛情况。要是孕妇的肚子已经比较大了，不方便自己进行按摩，还是可以让自己的丈夫帮忙按压，防止出现水肿的问题。

六、要注意及时小便

女性一旦怀孕后，肚子会不断的增大，女性的子宫会压迫到女性的膀胱，从而出现尿频的问题荆门治癫痫哪家医院好。孕妇尿频现象是很正常的，不过女性们要及时进行排尿，不能出现憋尿的情况。特别是在外面出行的徐州癫痫医院哪家很好时候，要注意利用休息间隙上厕所。

女性及时进行排尿，才不会对于胎儿出现影响。外面的条件自然不比家里，孕妇们还是需要克服一下，身体健康比较重要。

七、疫苗注射需慎重

有些孕妇会选择出国行，虽然比较不建议，但是孕妇如果要选择出国行的时候，有些*要求游客注射一些疫苗，进行疫苗的注射，需要慎重，孕妇属于特殊情况，有些疫苗不适合孕妇。在接受疫苗之前，需要咨询医生，等到医生允许之后再进行疫苗的注射。

秋季孕妇出行的注意事项很多，为了宝宝的身体健康，孕妇们需要详细的了解南宁治疗癫痫病哪家医院很好以上的注意事项，为自己的健康和胎儿的健康保驾护航。