浑身酸痛是怎么回事呢?浑身酸痛又应当如何缓解呢?而浑身酸痛无力又是什么原因呢?对这些问题，相信大多数人都是不知道的。既然不知道

那今天就来为大家逐一解答一下。如果你有浑身酸痛情况的话，那就来看看吧。

浑身酸痛是怎么回事

在中医学中认为浑身酸痛是由于脾胃功能失调所致使。因为我们在进食的时候不能将食品中的营养物质进行消化代谢的话，就会致使没法将酸性物资排出体内，所以这些酸性物质就会致使我们出现浑身酸痛的情况。

而西医认为：这类亚健康现象为酸性体质。酸性物资在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。人体的PH值在7..45之间的，是碱性体质的人，但这部份人只占10%左右，大多数人的PH值都在7

35以下，身体处开封哪家癫痫病要怎么治医院治疗癫痫病很好于健老人得了癫痫病怎么办康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞犹如浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了营养，除会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液

就越会出现记忆力减退，思维能力下落，神经衰弱等症状和引发许多疾病。

检查

浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。持续性的，很长时间都不能缓解的疲劳感。

1、体格检查

对浑身酸痛的病人来讲，是要进行体格检查的。而通过这些体格的检查，使得医院对这类疾病的性质有了一个新的概念。

2、实验室检查

实验室检查必须以病史及体格检查所了解到的客观材料为根据进行归纳和分析，从中提出几种诊断之可能，然后进一步斟酌做那些实检室检查来证实诊断。

鉴别诊断

1、产后全身酸痛

产妇在产后出现关节疼痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮肤表面无红肿现象，这被称为产后身痛或产后关节痛。主要原因为产褥期产妇机体血脉空虚，气血运行不畅，稍有劳累或受风寒侵袭就容易病发。

2、四肢酸痛无力

手脚腿膝四肢酸痛无力，实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，*一感觉是手脚酸痛发麻

四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的很后防线，如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，终究发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾毕生。

3、运动后全身酸痛

全身酸痛是指平时不运动或者是不经常运动的人，再参加剧烈运动以后则会致使肌肉出现酸痛的情况。

当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激白城治疗癫痫专业医院肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物资的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。持续性的，很长时间都不能缓解的疲劳感。

减缓方法

因此，浑身酸痛的朋友们，您如果想摆脱身体不适的困扰，就应当从以下三个方面入手：

1)调理脾胃，使脾胃的代谢功能良好，及时排出食品中的酸性物质。

2)减少酸性食物的摄入，如精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等

食物是酸性还是碱性，并不是以味道来辨别的，而是取决于食品中所含的元素种类和数量

采取燃烧的方法，丈量残灰水溶液，便可知食品的酸碱性。一般来说，酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐，如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为黑龙江癫痫病医院酸性的食品。

3)食用碱性食品(食品在体内构成碱的无机盐，如钙、钠、钾、铁、镁等元素占优势的食物，可使体液表现为碱性的食品)以中和体内的酸水，改良血液的PH值，碱性食物如：蔬菜、水果奶类、豆制品、茶叶、海带等。