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鳕鱼胶这样的做法才是很美味的

时间:2019-01-21 19:09:36

鳕鱼胶又叫鱼肚是各种鱼膘的干制品,但是却富含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,经常食用能美容养颜,保持皮肤的水嫩和弹性,现在很多人的脸干燥缺水,而原蛋白不够导致皮肤凹陷看起来不饱满,这些都可以通过吃鱼胶的方法缓解,在做鱼胶的时候需要洗干净切开,这样才能保证鱼肚中不会有残留物。

鳕鱼胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。

胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元河北癫痫病公立医院素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。 花胶极有滋补食疗作用,《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,很适宜经常食用。

鳕鱼胶的做法

食材食谱热量:178.8白城市癫痫*治疗医院(大卡)

主料鳕鱼胶20g

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方法/步骤

先准备好食材,很简单,鱼胶泡洗干净剪开就可以了

.放进炖盅,此炖法是要加纯牛奶的,所以只有加入炖盅的3分之一的水就够了,开锅炖3个小时

然后炖好之后加入半瓶纯牛奶,喜欢甜的话黄平县哪里看癫痫病好可以加多一点点冰糖或者白糖。搅拌之后不需要继续炖。就可以直接服用了

也可以放进炖盅继续炖,不超过半个小时哦

成品就完成啦,很美味的汤水,吃完嘴唇都黏住了呢。鱼胶的胶原蛋白不是虚的哦,这个吃法经常吃的话起到丰胸美白的作用,还可以淡斑。

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