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什么样的亚健康男人容易猝死

时间:2018-05-22 11:12:12

亚健康已经成为危害精英们健康的杀手,亚健康是指介于健康与疾病北京治疗癫痫*医院之间的全国癫痫医院排名一种不健康症候反应,可以称之为疾病的早期反应。如果身体长时间处在亚健康的状态下很可能导致猝死。那么我们就来看一下什么样的亚健康男人容易猝死。

心脾两虚型

诱因:神不守舍,思虑重重,伤及心脾,出现记忆减退,健忘难眠,食欲不振,突然发胖或变瘦。

保健方法:宁静寡欲,劳逸结合,增加运动量,多食养心安神健脾的食物。

肝肾亏虚型

诱因:贪欲过重,酒肉过多,损及肝肾,导致失眠多梦,精神不振,体力不充,怕冷身软,颈腰酸疼,性欲冷淡。

保健方法:养成良好的生活习惯,戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。

阴虚火旺型

诱因:工作时间过长,休息不够,心情烦躁,思虑重重,眼花突发性癫痫有效的治疗方法耳鸣,口腔溃疡。

保健方法:适度运动,例如游泳,少食辛辣、烧烤等食物,减少抽烟喝酒,多食水果、蔬菜。

湿邪内阻型

诱因:多因脏腑功能虚弱失调所致,温热内蕴,寒成都癫痫医院湿困滞,心肾不交,出现时热时冷,抵抗力减弱,癫痫发作该怎么治免疫力低下。

保健方法:注意起居规律,增加运动量,少吃油腻、烧烤类食物,可以用中医调理以扶正祛邪。

气滞血瘀型

诱因:素来体虚,工作劳累损伤脏腑,出现心慌胸闷、脏腑功能失调,性功能下降,力不从心等不适症候。

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