胡萝卜是成都治疗癫痫哪家医院好营养价值非常高的一种食物，胡萝卜可以益肝明目、调节免疫力、利膈宽肠、健脾除疳、预防便秘、增强免疫功能等神奇的功效，你都知道吗?

胡萝卜为伞形科草本植物胡萝卜的根，又称胡芦菔、红萝卜、黄萝卜。胡萝卜成都癫痫病专业医院的营癫痫检查项目养成分极为丰富，含有大量绍兴新闻网的蔗糖、淀粉和胡萝卜素，还有维生素B1、维生素B2、叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、少量挥发油、咖啡酸、没食子酸及多种矿物元素。胡萝卜的神奇功效你知道几个呢？

胡萝卜的神奇功效你知道几个呢？

胡萝卜的神奇功效

1、益肝明目

胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

2、调节免疫功能

红萝卜的多种营养素与抗氧化成分，皆具郑州军海脑病医院预约有调节免疫系统的功能；红萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫单机游戏力的功能。

3、利膈宽肠的

红萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

4、健脾除疳的

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

5、预防便秘

其实每一种蔬果中多少都包含一些纤维质，所以都具有预防便秘的效果，红萝卜也不例外。如果你不喜欢红萝卜的味道，加蜂蜜或其他蔬果打成的综合果汁，可以减少它的味道。

6、增强免疫功能

红萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。