导读：想要宝宝更健康，夏季不妨多给宝宝喝些粥。那么夏天适合宝宝喝的粥有哪些呢？防暑、开胃的养生粥是*，下面小编为您介绍几款夏天适合宝烟台癫痫病医院哪家很好宝喝的粥。夏天适合宝宝喝的粥夏季宝宝出汗多会失去钾、钠等矿物质，多喝粥不仅可补充体内被高温蒸发掉的水分，还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质，防止出现厌食、乏力等不适，甚至由此引发中暑或暑热症。下面小编推荐几款夏天适合宝宝喝的粥。1、荷叶冬瓜粥做法：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用

冬瓜250克，去皮，切成小块状，加成都治疗癫痫的医院哪家很好入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥新乡很好的癫痫医院，加白糖适量，早、晚服用。功效：冬瓜可清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑。适用于发热不退，口渴，尿少的病儿。2、莲子粳米粥做法：莲子50克，粳米100克

莲子与粳米入锅同煮，莲子熬烂了，粥就好了。每日2次，做早晚餐食用。功效：盛夏常因暑热侵扰、心火上窜影响睡眠，而莲子粥擅长除烦热，清心火，养心安神，对于夏季暑热心烦不眠，具有较好的治疗作用。3、丝瓜粥做法：丝瓜500克，粳米100克，虾米15克，姜、葱各适量。丝瓜洗净，去瓤切块备用，粳米洗好备用；锅内加水，上火烧开，倒入洗好的粳米煮粥；将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。 功效：丝瓜味甘性凉，能清热、凉血、解毒。丝瓜与粳米、虾米同用煮粥，有清热和胃、化痰止咳作用，对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果，可供早晚餐用。4、番茄银耳小米羹做法：番茄100克，小米100克，银耳10克，生粉10克，冰糖80克。将小米放入冷水中浸泡1小时，番茄洗净河南癫痫治疗很新方法切成小片，银耳温水泡发后切成小片。将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮，待小米煮稠后加入冰糖，淋上湿生粉勾芡即成。功效：番茄富含维生素，银耳滋阴润肺，小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。所以此羹具有清热解毒、益胃健脾等功能。5、麦冬竹叶粥做法：麦冬30克，甘草癫痫病人的护理10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬

取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试

6、百合红豆粥做法：小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量。红豆用水洗净，浸泡半小时。莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。大米洗净，浸泡备用。砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。 功效：有补中益气、增进营养之效。7、扁荷粥做法：白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克。先用清水把白成都治疗癫痫病哪家医院好米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水沸后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成。食之。功效：消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。8、蚕茧山豆粥做法：取蚕茧10只，红枣10个，山药30克，糯米30克佛山癫痫治疗需要多少费用，白糖适量。先将蚕茧煎汤500毫升，滤液去渣，再将红枣去核，山药、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。功效：蚕茧止渴解毒，山药、红枣健脾和胃。适用于低热、神疲乏力、胃纳减退，大便溏薄患儿。以上是几款夏天适合宝宝喝的粥的做法，妈妈可以多做这些养生粥给宝宝吃，有消暑热的功效。