维生素河南军海脑科医院地址b6和维生素c可不可以一起吃

平时我们在身体不好的时候，会有好多原因是因为维生素的缺乏造成的，在补充维生素的时候也会根据身体的情况来进行，有好多情况下，我们会遇到两种以上维生素一起进补的时候，在这种情况下，有好多朋友会想到是不是有影响，那么维生素b6和维生素c可以一起吃吗？我们来进行一下了解。

维生素c和维生素b6是能一起吃的。维生素b6在肾功能正常时几乎不产生毒性。若每天服用200mg，持续30天以上，曾报道可产生维生素b6依赖综合征。每日应用2～6g，持续几个月，可引起严重神经感觉异常，进郑州癫痫专业医院行性步态不稳至足麻木、手不灵活，停药后可缓解，但仍软弱无力。

而维生素C片则用于增强免疫力，预防感冒，补充维生素C，补充水果蔬菜摄取不足。

维生素C片的适用人群有：

1.节食减肥或新河南军海癫痫医院*医生鲜蔬菜水果摄取不足小儿得癫痫寿命的人;

2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，有美白需求者;

3.免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人;

4.经常抽烟、饮酒的人;

5.体拉萨美食攻略内缺铁、贫血的人;

6.牙龈经常发炎出血的人;等等。

维生素的时候贵阳很好的癫痫医院，我们很好是通过食物来进补，这样对身体还有营养的补充。