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豆腐白菜汤的做法

时间:2018-12-10 19:18:35

豆腐是我们生活中很为常见的一种豆制品,它的制作过程比较反复,传统的手艺做出来的豆腐味道更为纯正,豆腐白菜汤癫痫病的早期原因就是一道非常营养美味的汤,汤类在饮食中算是比较重要的一部分,因为汤中凝聚力食材的精华,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于临沧市很有效的癫痫病专业医院豆腐白菜汤的范县哪家医院看癫痫病做法吧。

做法一

原料:白菜250克,豆腐2块,味精、盐、麻油、葱、姜各适量。

做法:

1.很好用白口菜。将白菜摘去黄叶,洗干净,切成3厘米长的段。

2.豆腐切成小方块,放入开水中焯一下捞出。再将白菜也烫一下,沥干水分.

3.锅中少放油,葱姜炸锅,立即放入盐、汤、豆腐块,烧开后再放入白菜,用小火炖几分钟加入味精,滴入麻油即成。

做法二

材料:白菜500克,粉丝100克,豆腐400克,葱、姜、油、盐各少许。

制法:

1.将豆腐切成条,白菜切成片,粉条泡发后切段,锅内放底油,下葱、姜末炝锅加汤。

2.放入豆腐,加料酒、盐、味精,再放入白菜、粉条,炖至白菜、粉条熟软,出锅时淋明油即成。

白菜豆腐汤不仅清淡鲜美,而且做法简单,白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,对于护肤养颜、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收都有极大功效,豆腐的蛋白质含量丰富,营养价值高。

上面的这些内容就是关于豆腐白菜汤的做法的介绍了,豆腐白菜汤没有肉类,大理州治疗癫痫病医生而且这些食材都很温和,适合各个年龄段的人吃,如果大家想要养生的话那就一定离不开汤类的食物,从饮食当中调理身体是很为健康和有效的办法了。

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