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经常失眠需要看中医吗

时间:2019-02-14 17:53:01

日常生活中有好多人是有过失眠的经历的,但是朋友们知道失眠在临床上的定义是什么呢?是不容易睡着,而且睡着之后特别容易醒,醒过就再也睡不着了,也就是时睡时醒的状态,而且失眠带来的影响是自己的精神萎靡楚雄州那个医院专治癫痫病,而且对自己的身心和工作生活等都带来了不癫痫病诊断好的影响,那么经常失眠的人要怎么样才能改善这种情况呢,建议大家去中医看一下。那么中医会怎么调理呢?

1、太烦躁而时睡时醒是因肝,若您的症状为时睡癫痫病手术费用时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤北京市军海医院评价高吗缓解。通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时,可多吃点绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴,需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶,再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝,效果很好。

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