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准备怀孕小心祸从口入

时间:2018-07-06 14:45:17

很多夫妻从哈尔滨那里的癫痫病医院好些准备怀孕开始,就已经向各类美食进军了,特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概,但是一味地大吃特吃也是不可取的,有时还会适得其反!

备孕饮食误区:过量食用辛辣食物

辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,给她的身体大打折扣。

而且,随着怀孕后胎儿的增大,她的消化功癫痫病的症状能和排便本来就会受影响,如果仍然保持进食辛辣食物的习惯,不仅会影响到营养的供给,也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3~6个月,她应尽量少吃辛辣食物。

备孕饮食误区:过量食用高糖食物

若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,成都很好的癫痫病医院甚至成为潜在的糖尿病患者。如成都癫痫病专业医院果这种习惯维持到怀孕之后,那就更危险了,极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康,还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

备孕饮食误区:避免食物污染

食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,癫痫的病因是什么可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果很好去皮后再食用,以避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具,而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

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