男人呵护健康三九寒天遵守三原则

冬季，多数人除了上班、公事等就窝云南省治疗癫痫病医院哪家很好在家里，这样对于身体是不好的。为了保持一个健康的身体，就要呵护身体，减少一些对人体有害的行为。　　冬季三个呵护健康的方法　　1、抽烟饮酒需适量　　首先是少抽烟、喝酒，烟酒如果量不大的话影响也是个不大的，但是过度的饮酒和抽烟影响就需要重视了，必须控制在一个合理的量，不然的话，可能导致很大的后果。　　2、保持一定的体力活动　　体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，男人至少要经常散步，多参加体育锻炼，促进自身健康。　　3、适时的进行体检　　许多男人不爱去看医生，总认为自己没什么病，这并不是什么好现象。据统计，有80%的重病患者承认，自己长期不去医院，结果小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，却早已贻误了很佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的方法之一。　　冬季，多数人除了上班、公事等就窝在家里，这样对于身体是不好的。为了保持一个健康的身体，就要呵护身体，减少一些对人体有害的行为。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵保定市哪的羊角风医院很好犯青海哪家医院可以治好猪婆疯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};wi固原泾源县有没有靠谱的医院治疗癫痫th(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌