爱美是每位妈妈都有的一颗心，对于产后身体大变形的妈妈们来说进行产后修复是很关键的，那什么时候进行才好呢？下面就是答案。

不管是剖还是顺，科学中提倡恢复体形很佳期是产后六个月内，但这一点对生活中的我们似乎有点难！其实剖腹产后身材是慢慢会恢复的，如果在哺乳期间，为了宝宝的口粮，建议妈妈不要进行减肥。只要断了奶，体形就会恢复得很快。

教你如何选择产后减肥方法：

1、如果你在怀孕和哺乳期胃口特别好，易饿而且食量大，那么你应该属于胃成型产后肥胖，这种肥胖现象是进补过度所造成的，体内营养的吸收和代谢无法癫痫病治疗费用成正比，这样的情况下，加速体内的新陈代谢，控制进食量。

剖腹产产后多久可以修复

2、如果你在怀孕及哺乳期食欲一般，但产后代谢能力差，常有便秘，腹泻情况出现，那么你一定是脾虚而造成的肥胖，这也说明你的身体处于一种亚健康的状态，近期国内国际新闻头条尽快的恢复自己的代谢能力，是你减重的当务之急。

3、如果你是一位高龄妈妈，你减不下的脂肪是肝、肾两虚所造内的废物、废水、废气无法及时分解出体外，造成肥胖，高龄妈妈想减肥可不能操之过急哦，也不用感慨岁月的无情，赶紧净化你的体内环境，当体内的多癫痫发作的急救药物余脂肪和废物被排除后，你会发现你不仅瘦了，还变年轻了。

4、如果你综合了胃口大且有便秘、腹泻的情况，你就是属于混合型的产后肥胖，这样只进不出的营养吸收方式，不仅会让你的体型越来越臃肿，身体状况也会每况愈下，控制汽车新闻进食量，肠胃恢复正常蠕动与吸收，及时排除多余废物。

产后身体恢复很主要的事情还是要注重自己的健康，这样对自己的身体才是好的，如果等不及，那么妈妈们多注意自己在坐月子的过程中要注意饮食和生活习惯。