饮食是人们日常生活中很重要的一部分，必不可缺。但是对于面瘫患者来说，他们并不能像正常人一样想吃啥就放肆的吃了，因为面瘫在饮食上是有很多的禁忌的，这也是为了面瘫患者能够更好的康复的方法之一。那么，面瘫的饮食禁忌有哪些呢？对于患者来说要遵循怎样的饮食原则？ 面瘫的饮食禁忌 1、忌刺激性食物 如葱、姜、蒜、芥末、辣椒及某些带有辣味的调料等食物，由于这些食物主要成分都含有辣椒素，所以人体的消化系统不可能完全的吸收分解消化，被吸收到血液当中的辣元素会随着血液运送到皮肤，从而对皮肤产生刺激作用而诱发或者加重面瘫的症状，尤其是过敏性皮肤会更加明显。 2、忌油腻食物 如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而本病有些病人是因风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，以致于面神经麻痹久治不愈。故不宜食用。 3、忌烟、酒 烟酒的危害是有目共睹的，面瘫患者更应该戒烟少喝酒。烟无论从哪个方面将都是有害无益的，酒少量可以活血，但是酒精同时也会对神经造成刺激，加重症状。酒精中毒也是诱发面瘫的主要原因之一，所以治疗过程中朋友们要戒酒，很好是也能把烟戒掉。 4、忌生冷食品 面瘫患者也不能吃生冷食品，生冷食品也刺激皮肤神经，对神经造成损害，有可能会加重病情。 面瘫患者的饮食原则 1、适量补钙 由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。 2、增加维生素b族的摄入 据研究发现，维生素b族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如b1、b2、 b12等。富含维生素b族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄等，面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。 3、多食新鲜蔬果 面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，比如：西红柿，冬瓜，黄瓜，苹果，菠萝，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄等。此外，还有一些粗粮，如豆类、黄豆制品等。 温馨提示：面瘫对患者的日常生活是有很大的影响的，所以要想有更好的治疗效果，面瘫患者们更加要在生活当中注意饮食，以上所提到的面瘫不能吃的东西尽量不要吃，才能有助于缓解面瘫的病情。

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