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孕期吃草莓草莓怀孕功效作用

时间:2018-07-08 12:56:12

草莓_怀孕_功效_作用

我们都知道女性在怀孕之后身体会有一些反应,往往总是会导致出现恶心呕吐的现象,这样往往也会导致孕妇在整个孕期没有太多的食欲,不能更好的进食,然而这样对胎儿的成长发育也是重庆癫痫病医院特别不利的蛋,那么有很多人不知道在孕期吃草莓是否对身体有好处,会不会给胎儿造成影响,下面一起了解一下孕期治疗癫痫病很好的医院哪里好吃草莓好吗。

孕期吃草莓好吗

女性怀贺州治疗癫痫病的专业医院孕后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,导致孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。

同时,胎儿的发育,特别是骨骼发育需要大量矿物质,但钙盐要沉积下来形成骨骼,离不开酸味食物的协助

此外,酸味食物可促进肠道中铁质的吸收,对母亲和胎儿都有益处。对此,育婴医生指出,草莓是补酸佳品,孕妇可以吃,但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。

另外,草莓含有丰富的维生素C,维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁,还可以有效地预防孕妇贫血。

孕妇吃草莓注意事项

1、要吃当季草莓,对于温室大棚栽培的非当季水果,不建议孕妇吃的。

2、要吃熟透的草莓,生草莓对身体有害哦

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3、购买草莓时不要选畸形草莓

正常生长、成熟的草莓外观呈心形

果实大小适中,但有些草莓色泽鲜艳、过于水灵、个儿大,颗粒上有畸形凸起,咬开后发现果肉中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童,更不能食用畸形莓

应尽量挑选色泽鲜亮,手感较硬,蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛的草莓。

4、清洗草莓很重要,洗草莓时

需要用淡盐水浸泡5-10分钟,且要注意千万不要把草莓蒂摘掉,另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。

5、脾胃虚寒,肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。

草莓是生活中比较常见的水果,通过对孕期吃草莓好吗的介绍,了解之后我们知道孕妇在整个孕期食用一些草莓也会有很多好处,首先能增强孕妇的食欲,另外也能够提供身体所需要的营养,但是在选购草莓的时候也要特别癫痫的病因是什么的注意,首先一定不癫痫病治疗费用要食用反季的水果,另外在食用草莓的时候一定要提前用淡盐水浸泡一下。

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