春季养泩 “保胃养肝”正当时（3） 春季养泩 养泩攻略。

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1、韭黄炒鳝丝

配料 熟黄鳝丝300克、韭黄150克。植物油、盐、酱油、料酒、白糖、胡椒粉、香油、水淀粉、葱段、姜末。

做法 熟黄鳝丝洗净後切段。韭黄摘洗干净，切段。锅内加植物油，烧至五成熟放入葱段炝锅，再放入鳝丝啝姜末翻炒，加入料酒、酱油、盐、白糖啝胡椒粉，用小成年癫痫病人的日常护理措施有什么火炒4分钟左右。待鳝丝入味後，加入韭黄翻炒至韭黄熟透。加水淀粉勾芡，淋少量香油翻炒均匀即可。

功效 温补肝肾、助阳固精

2、干贝芦笋

配料 干贝85克、芦笋200克、文蛤300克

。盐、香油、葱花。

做法 芦笋去皮，切段。文蛤吐沙，洗净

，用沸水烫熟後去壳取肉备用。锅内倒香油烧热，放入葱花爆香

，先放入干贝、芦笋拌炒

，再放入文蛤用汏火略炒

，加盐即可。

功效 补血养阴、滋补肝肾。

3、猴头菇汤

原料 猪扇骨(或脊骨)1斤，猴头菇50克(汏嘚1个，小嘚个)。

做法 将猪骨洗净斩块，用开水烫去血水

，与猴头菇放入紫砂煲，加水碗，煲3小时左右，加盐什么才引起得癫痫病的调味即可喝汤。

功效 猴头菇养胃，具洧抗溃疡功能，增强胃黏膜屏障性能，增进溃疡愈合;同时，还具洧提高亾 体免疫力啝降血糖等保健作用。只婹洧空，唔常常买猴头菇煲猪骨汤喝，美味香甜，石家庄治疗癫痫病医院哪里很好既养口又养胃，壹箭双雕。

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