孕妇临近分娩会紧张起来，一旦心理上不调整好，很容易影响产程的顺利，分娩过程中恐惧心理很要不得，越是恐惧胎儿越危险。

1、不要怕。

孕妇大多都会有些许的害怕分娩，尤其对疼痛的预计更害怕。害怕山东治疗癫痫哪里很好剖腹产的孕妇是担心手术存在一定的风险性，但是实际上只要在怀孕期间和临产前做好检查，分娩的安全性是很高的。孕妇生产前存在恐惧心理是要不得的，影响胎儿分娩。

2、不要急。

孕妇在没有到分娩的时候急着想生，时间到了却紧张了。还有些孕妇明明已经超过预产期了，可是胎儿迟迟不能入盆，心理不免更加着急。其实，孕妈要知道，预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右其实都属于正常现象。所以，如果孕妇计算出来的预产期到了，孕妇却羊癫疯能治疗吗没有生的话，只要氛围合理均不影响胎儿健康。

3、不要粗心。

孕妇临产前需要准备待产包，准备时需要细心，不要粗心。然后弄得自己和家人都手忙脚乱的。进入怀孕晚期的时候，孕妇就可以开始准备分娩和新生儿需要用的物品，不要丢三广西治疗癫痫病哪家医院很好落四的。尤其产后特别需要的衣物需要准备好，孕妇应该按季节置办物品。

4、不要懒。

孕妇怀孕期间不要老躺着，这并不能使胎儿健康。可是有些孕妇随着身形的变化，再加广州癫痫病专业医院上懒就不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在怀孕末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。孕妇应该多运动，每天保持定量的运动，如果情况特殊的话，也可以适当的减少，不要死脑筋。

5、不要太累。

孕妇劳累的话胎儿无法健康，所以孕期多注意。怀孕之后，活动应该适当减少，工作强度也要适当降低，特别是要注意休息好，睡眠充足。建议孕妇每天睡足10小时，这样比较精神，胎儿也可以得到很好的休息。

6、不要烦恼。

怀孕期间孕妇多想想开心的事情，不开心的情绪会影响分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，也给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。其实生男生女都一样，太过重视性别不利于宝宝成长。

7、不要孤独。

孕妇临产前压力大，老是会有孤独的感觉，感觉其他人都无法感觉你的感受。这时候的孕妇很需要的就是家人和丈夫的鼓励和支持。所以，临产前，丈夫应该抽中更多的时间陪伴在妻子的身边，照顾她的饮食起居，让孕妇知道你在和她一起面临这项挑战，也会让孕妇更有勇气面对分娩。孕妇有陪伴后可以减轻孤独感，对分娩帮助大。

8、不要饥饿。

孕妇分娩时很多地方需要用力，所以在产前需储备好力量，以免产程中老年人癫痫注意事项无力可用，空着肚子进产房可是大忌。