马蹄玉米汤是源自于广东地区，选用新鲜的玉米为主要食材，炖出的的汤味道鲜美清淡，略带一点甜甜的口感，适合小朋友喝，新鲜的玉米当中含有丰富的微量元素可以令肠道吸收的快速，马蹄玉米汤是一道家常汤，下面让我们一起来学习一下这道汤的做法。

用料：玉米，猪骨头，章鱼干，调料：姜片，盐，食用油。

玉米马蹄汤的做法 ?

1.所有延边朝鲜族自治州哪家医院癫痫治得好的食材都清洗干净备用~砂锅里注入适量的水烧开~猪骨头+玉米+姜片（玉米切成段）放进去大火熬煮。

2.章鱼干切成若干一小截~热锅下一点点油~（只需要一点点油就可以了不然汤水会变得很油腻的~）把章鱼干爆香后沥干油再放进汤水里。

3.砂锅里的食材都加热至熟了的时候，马蹄去皮切薄片，也放进去砂锅里。

所有的食材都加热至沸腾翻滚了再转文火加热继续煲~吃饭时间到了再下盐调味~癫痫病种类有哪些出锅前在汤水上面撒些芹菜~完成~很简单的一道汤水。

玉米的功效：

1.通便功效：玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克，凉水浸泡半天，慢火炖烂，加入白薯块，共同煮熟，喝粥吃白薯，可缓解老年人习惯性便秘。

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2.虽然玉米的功效众多，更是抗眼睛衰老的佳品。医生提醒，吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。另外，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃，并尽量吃新鲜玉米。

3.预防肿瘤功效：玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用。玉米还含有丰富的B族维生素、烟酸等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎是有效的。

4.利胆、止血功效：玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而可西宁市大通回族土族自治县哪个看母猪疯医院好作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。它还能加速血液凝固过程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板数，故可作为止血药兼利尿药应用于膀胱及尿路结石。

以上文章中所讲述的就是马蹄玉米汤的详细制作方法，非常简单好做的一道清淡的汤，味道独特非常好喝开胃，肠胃不好的患者要多喝汤可以养胃，这道汤值得楚雄州很专业的治癫痫病医院尝试一下，制作过程十分简单，口味可以随心变换，喜欢甜汤的朋友们在汤中加些冰糖，这一道汤就变的甘甜可口回味悠长。