摘要：男性吃苹果的数量应多于女性，因为研究表明：苹果有降胆固醇作用，在女性身上更明显。因而男性要保护自己的心血管，每天应多吃1～2个苹果为佳。 　　苹果形味俱佳，营养价值高，是人们常吃的水果，而且具有较高的药用价值。唐代孙思邈称苹果能“益心气”；元代忽思慧认为苹果能“生津止渴”；清代名医王士雄称苹果有“润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。下面教你几招吃苹果的方法： 　　(1)苹果粥。苹果切片，取米2两(比较好是红米)一同煲粥，在胃口不好或不想吃饭时食之，有开胃健脾之效。 　　(2)每天吃1至2个苹果，可以防治大便干燥。饭后吃个苹果有助于消化吸收。常吃苹果可降低血压。 　　(3)苹果泥。小儿奶食停滞，或大便失常，可以将苹果捣烂，加开水浸汁供饮。 　　(4)苹果汁。胃肠机能不良的人，老年人消化欠佳，均可取苹果汁助消化。 　　男性吃苹果的数量应多于女性，因为研究表明：苹果有降胆固醇作用，在女性身上更明显。因而男性要保护自己的心血管，每天应多吃1～2个苹果为佳。 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] 　　[[编辑推荐：冬季补水可以靠白色食品]] 　　[[编辑推荐：喝鲜花茶让你容颜似玉]] 　　[[编辑推荐：油条豆浆 一周很多只吃一次]]

武汉癫痫病治疗好的医院有哪些

湖北专治颠娴医院哪家比较好

湖北哪几家医院治疗羊癫疯好

湖北那个医院看癫痫病好呢

湖北哪家看癫痫效果好