百合灵芝是一道以百合和灵芝为主要材料的药用膳食。

原料：灵芝12克，百合8克，南沙参，北沙参各5.5克.

制法：将上料加水煎汁，频重庆癫痫病专业医院饮.

用法：水煎，每日1剂，2次分服。

功效：

灵芝为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，又名木芝。性味甘平、无毒。动物实验，对小白鼠有镇静、镇痛作用。可提高小白鼠耐寒、耐缺氧能力，并推延其死亡时间。对实验性慢性昭通癫痫病很佳医院支气管的大鼠，有促进气管粘膜上皮修复的作用;对四氯化碳中毒性肝炎的实验小鼠有解毒、护肝作用等。

临床研究亦表明，灵芝液及其它制液治疗慢性支气管炎有较显著的疗效，对喘息型病例较单纯型为好。一般在服药后2周左娄底治疗癫痫病右感觉胸部舒畅，咳喘减轻。多数患者服药后均有不同程度四川神康癫痫病医院的食欲增加，睡眠好转，体力加强，显示出“扶正培本”的效果。本方配伍沙参、百合，均有养阴清肺化痰功效。对缓解期的患者，更能显其益肺补虚的作用。

春季气候比较干燥，容易上火，咳嗽;由通辽癫痫病康复医院于肝火旺，易怒，情绪不稳定，导致睡眠质量不太好。春季的养心安神，可以加入莲子，百合和紫灵北京癫痫病很好医院芝。莲子具有养心安神，补中益气的作用;百合润肺止咳，清心安神;紫灵芝保肝护肝，防止失眠。

上文中对灵芝百合茶有哪些功效给出了明确的介绍，从中可以看出，不管是灵芝还是百合所具有的作用还是很多的。不管是身体状况如何，提高养生保健意识，不仅能够改善人体健康状况，还能有效的缓解和消除身体的一些不适现象。