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在月经期间能吃韭菜吗

时间:2018-12-03 19:31:05

韭菜性温,具有行气散瘀的功效以及作用,而女性在经期的时候是可以吃韭菜的,因为韭菜也可以治疗改善痛经以及气滞血瘀的问题,当然也要注意其他饮食的选择,可以喝一些牛奶,各种新鲜的蔬菜水果都可以多吃。

1、韭菜,性温,味辛,有温中、行气、散淤的作用。适合寒性痛经和气滞血淤型月经不调,行经腹痛的女性食用。中医认为,女子以肝为先天,很多妇科病皆与足厥阴肝经有关陕西治小儿羊羔疯哪儿的医院好。所以女性经期可以适量吃些韭菜。

2、不少女性,在月经来潮的前鹤岗市癫痫病哪家医院很好几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁哈尔滨市哪能治疗癫痫病、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

3、此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

4、在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用既有益肤美容作用,又对"经水之行"有益的食品、药青少年癫痫治疗品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

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