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食补虽好也要适量孕妈还是得少吃多运动

时间:2018-07-21 13:07:42

100个新生儿7个巨大儿

长大后得病几率相对较高

据统计,保健院今年已经诞生了近150名巨大儿,占分娩总数的7.2%,也就是说,每100个新生儿中,就会存在7个巨大儿。

所谓巨大儿,就是胎儿体重达到或超过8斤。巨大胎儿在生产时对母体的影响颇大,会大大增加阴道分娩的危险,引起产道损伤甚至子宫破裂。巨大胎儿使得子宫过度扩张,子宫收缩癫痫病常见的症状乏力,易导致产后出血。沈健说,不仅如此,巨大胎儿自身会引起胎儿颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤等。对巨大儿来说,体重超标是肥胖、冠心病、心脏病、糖尿病、高血压等多种疾病的基础条件,成年后,他们患这些疾病的风险也比正常新生儿要大!

医生告诉笔者,引起巨大胎儿的原因很多,如糖尿病孕妇;孕妇营养过剩、肥胖、体重过重;身材高大;经产妇等。

近年來營養過剩而致巨大胎兒的孕婦越來越多,如何合理控制體重,減少因營養過剩而引起巨大胎兒的發生率,做好營養檢測和體重檢測顯得尤為重要。沈健說,按照河南哪个医院治疗癫痫好傳統觀念,孕婦就要多吃少運動,但就是這種錯誤觀念往往會造成不必要的后果。女性在準備懷孕階段就需要調節自己的身體狀態,將體重指數控制在標準指數之內。

沈健还提醒,孕妈在孕早期要保持清淡饮食,养成少食多餐的习惯,并进行一定的舒缓运动;孕中、晚期要注意营养的合理摄入,不能吃得过饱,盐、糖、油也要进行适当控制;很容易被忽视的一点是水果的摄入也要控制,千万不能用水果来替代其他营养物质。

食补虽好也要适量

孕妈还是得少吃多运动

除了巨大儿以外外伤性癫痫能治疗吗?,笔者在医师那里还了癫痫病人的护理解到,很多孕妈都会每天吃几颗坚果,认为这样是有助于胎儿大脑发育的。其实不然,孕妈在吃坚果的同时,还要重视自身的体重指数。在营养门诊,如果孕妇的体重超过一定的数值,医生是不建议每天吃坚果的。沈健说。

前几天,有个正处于孕中期的准妈妈郭女士准时来进行检查,但医生却发现,才过了短短半个月,她却重了7斤,相对于正常的孕中期孕妈每半个月重2斤来说,郭女士是它们的2.5倍!沈健说,后来郭女士说,除了正常的一日三餐外,她在早餐与中餐前增加了一个橙子和一杯酸奶作为加餐,下午的加餐则是一个牛油果和半杯牛奶,晚饭后会吃一定量的杨梅、李子、枇杷等,另外再加一小包核桃仁、松子之类的坚果。

虽然郭女士看上去吃得并不多,但所有品种加起来的数量已经远远超呼和浩特儿童癫痫怎么治标了,而坚果的摄入量也远远高于正常水平。沈健说,很多孕妈都认为每天吃几颗坚果是有助于胎儿大脑发育的,却忽略了自身的体重指数。打个比方,两个大核桃就相当于半碗饭的热量,也相当于一把瓜子或者一把花生。孕妈必须严格控制饮食,水果只能在白天吃,而数量也需要根据实际情况得到控制。相对较胖的孕妈可以早晚各进行快走一小时。

类似郭女士的情况,如果任其发展,不在饮食上和运动上做出调整,那么她以后发生妊娠期糖尿病和分娩巨大儿的可能性就会大大增加。沈健直言说,在营养门诊,类似于这种饮食习惯不规律的病人真的是太多了,不过好在多数孕妈得到医生的建议后都能改变不良习惯,不然的话巨大儿的出生率肯定还要高。

8床的产妇,生了个8斤2两的男宝宝,母子平安!手术室大门开了,护士推着婴儿车,等候的家属们听到这个消息,喜悦的心情溢于言表。

男宝宝,8斤2两,母子平安,这些关键词足以让家属们为之兴奋许久,但又有谁会想到由于胎儿过大导致的一系列风险呢?巨大胎不仅在生产时存在较大的安全隐患,而且长大后患病几率也相对有所增加。区妇幼保健院的营养门诊副主任医师沈健说,引起巨大胎儿的原因有很多,但是现在出生的巨大儿越来越多,很大一部分原因是孕妈在孕期没有节制饮食,缺少运动

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