编者按：排毒是每个人每天都必须要干的事情，但是有的人不知道如何排毒，今天小编就为大家推荐了一些可以排毒的食物，你想知道哪些食物可以排毒吗?那就马上跟着小编去看看吧!

1、助肝排毒

肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以癫痫病人的护理与汞结合，有效降低血液中成都癫痫病医院哪家好汞离子的浓度，加速其排成都癫痫医院哪家好出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老癫痫病的症状化的自由基。

大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质黑龙江哪家治疗癫痫病的医院好有一定抵御作用。

2、助肾排毒

肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。癫痫病医院地址在哪里含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

樱桃：樱桃是很成都癫痫病医院哪家好有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。