大脑基本上成了我们是否聪明以及是否年轻的标志物也已经开始退化，相信这个感觉你会感觉到。如果你的大脑依然灵敏，依然活跃，那就说明你还没有走向衰老。众所周知，大脑是人身体的主宰，它通过颈部与脊髓把神经指令发往身体的肌肉与四肢，带领他们团结合作，为人的行为负责。这样，保健大脑就至关重要癫痫是否遗传了。

大脑可比一个超级计算机，它是使你正常生活的命令和控制中心，完全参与你所做的每一件事。你的大脑决定你如何癫痫病的病因是什么思考、如何感知、如何行动以及如何与其他人和平相处。你的大脑甚至决定你是哪种人，它决定你是如何深思熟虑的、如何礼貌或如何粗鲁的，它决定你能多好地独立思考，它影响你能多好地工作和与家人相情感故事处。你的大脑也影响你的情感幸福，以及你能和异性相处多融洽。

你的大脑比我们可以想象的任何计算机都复杂。你的大脑里的连接比宇宙中的繁星都多！优化你的大脑机能实质就是成为很好的自己，无论在工作、休息或关系方面。

如何提高腦力？讓你的生活輕松愜意？

这很简单，你的大脑是你做任何事情、你的所有感官思维、你与他人关系的微妙差异的关键。它是管理你复杂生活的超级计算机，同时也是储藏你精神的脆弱器官。当你可以奔跑、举重或做瑜伽来保持体型的时候，有可能你忽视了你的大脑成都癫痫医院，信任它的工作。

无综合的、积极的影响，这里有很多条途径来提高你的脑力：

首先，提升你的脑细胞数量

成河南军海脑科医院怎样都癫痫病专业医院

研究显示，有充足体力活动的人们能获得更好的大脑。萨克生物研究学院（LaJollaCalif）的科学家发现无论何时检测在活动轮上奔跑的成年老鼠都会发现它们海马区（大脑的一个区域，涉郑州军海癫痫医院脑癫痫科及学习和记忆）的细胞比那些只是坐着不动、整天在网络聊天室谈论指环王的那些老鼠新增了一倍。