每个人的皮肤颜色，很大程度上是受着遗传因素的决定的。但是后天的很多因素，也可对其有着一定的“修复”作用。生活中有很多食物会让我们变黑，美丽白皙的mm一定要注意。 编辑推荐：[[美食需合理搭配 食用菌类见效快抓住青春的尾巴 25岁女人就要这样吃阳关渐强 女人必吃的6大防晒食品]]   　　油炸的食物 　　1、深色、油炸的食物 　　深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处；油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。 　　牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担；与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等;此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

武汉治疗癫痫哪家医院靠谱

武汉哪家看癫痫病[热门]

武汉市中西结合治癫痫病的医院

武汉专治癫痫的医院在哪里

武汉那个癫痫医院好啊?