1、绿茶+优酪乳减肥法 1汤匙的绿茶粉加进200cc的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。 2、绿茶+柠檬汁减肥法 纯柠檬汁与开水1：1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。 3、绿茶+苹果汁减肥法 将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，很好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。 以上就是减肥瘦身栏目下与绿茶,减肥,夏季减肥有关，关于“夏天怎么喝绿茶可以减肥”相关内容，希望能够帮助到您！

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