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血糖高能喝羊奶吗

时间:2018-12-11 20:00:57

血糖问题是一直纠缠患者的顽固性疾病之一,因为血糖水平不平衡的状况是很难治疗的,几乎终生伴随,而血糖高会影响到人们的饮食,让患者不能够吃一些会提升血糖的食物,例如,不少糖制品等等,而部分富含蛋白质的食材也会升高血糖,例如,血糖高能喝羊奶吗?

适当的可以喝一些,不要过量。羊奶属于全脂奶,保定市癫痫病治疗哪家医院专业喝多了会影响身体的糖代谢,对于高血糖的治疗不利,如果是喝脱脂奶的话,可以多喝一些。康美健康建议在饮食上可以参考下面几点:

一、血糖高能喝羊奶吗:

血糖高是可以吃喝羊奶的,羊奶中的主要成分是蛋白质、脂肪、乳糖的含量非常天水羊癫疯医院口碑少,所以是非常适合高血糖的人食用的。

而且羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分癫痫病的危害之一,更利于人体吸收,而且喝羊奶也不用担心肥胖问题,此外羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽。另外羊奶的核酸含量较高,对婴幼儿大脑发育、增强智力十分有益。

二、喝羊奶注意事项:

1、由于羊奶极易消化,不会成为消化系统的负担,也不会造成脂肪堆积,所以可以在睡前喝一杯羊奶。

2、羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

3、羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖,煮好羊奶后等稍凉些宁夏什么医院治疗猪婆疯很好方可再加入适量的蔗糖。

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