健康医生告诉我们，对于脂肪肝的膳食治疗基本原则是蛋白质含量要高，碳水化和物和脂肪要适当限制，选用富含蛋氨酸的食物，如瘦肉、鱼类等。职场...

消脂减肥豆浆汤大豆中很新备受关注的是联脂素这种也被称为完美荷尔蒙的生物活性物质。其作用有1、有助于降低血糖值。2、增强肝脏的代谢功能，减...

主食是指组成当地居民主要能量来源的食物，对我们中国人来说即是谷类作物。例如大米、白面、玉米及其制品，有的地方薯类也是主食的一部分。主食...

为了健康，人们恪守着种种饮食箴言。但是你知道吗，有些你一直深信不疑的饮食箴言，其实是充满了片面性的谎言。比如“蔬菜沙拉可以减肥”、“喝...

补血在某种意义上讲应该是补铁，因为铁是完成红细胞中血红蛋白很关键的原料。我们很熟悉的补血食物是猪肝、猪血、大枣、木耳、核桃等。除了上述...

食用无糖或低糖的果冻或果酱，或吃少量的普通果冻或果酱。在冷热饮料、谷类食品或水果汁中使用低热量的甜味剂。买少量的甜食。不买或不订你无法...

美国*老龄问题研究所从20多年前就一直饲养121只猕猴，并进行研究分析。猕猴因为生理上与人类接近，而且寿命比较长，所以科学家偏好用它们来做一些...

夏天热怎么办，怎么吃才能安然度假？酷暑当道，出汗多，消耗大，人们往往会感到口渴，容易疲倦，我们就来和你说说夏季饮食。很佳调味品——食醋...

菌落总数超标，冷饮爽口不爽心夏天吃冷饮固然爽口又爽心，吃到不合格产品，一只冰糕下肚，等于吞下去不计其数的霉菌、酵母菌。据江苏质监局有关...

夏天的脚步悄悄接近，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做...

享有“小人参”美誉的胡萝卜，不仅营养价值高，还有很多保健功效。胡萝卜的吃法很多，究竟怎么吃很有营养呢?扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景...

豆浆的口感细腻，非常好喝，平常早餐吃豆浆比较多，那么豆浆就只能当早餐的饮料么?下面告诉你五种豆浆的新吃法，更加滋养您的健康。一、豆浆蒸米...